Los Secretos del Aprendizaje Efectivo

Luisa Insignares-Gómez
En MAIA le apostamos a una formación integral y con sentido con miras a superar los modelos de la transmisión pasiva del conocimiento característicos de espacios educativos tradicionales. Por el contrario, buscamos que los cursos te atraviesen y te transformen. Por esta razón, queremos compartir contigo el método FAST, el cual te va ayudar a entrenar tu cerebro y a maximizar tu aprendizaje. El método FAST fue desarrollado por Jim Kwik, un experto en memoria y aprendizaje quien luego de sufrir un accidente cuando era pequeño, fue etiquetado como “el chico con el derecho roto”. Jim es un gran ejemplo de la capacidad de adaptación y aprendizaje que tiene el cerebro humano, y es evidencia de que nuestras habilidades para aprender no son rígidas, sino por el contrario, flexibles y posibles de ejercitar.
FAST

F - Forget
(OLVIDA)Para aprender se debe primero desaprender:Olvida lo que ya sabes de eso. Muchas personas no aprenden más rápido porque sienten o piensan que ya lo saben todo con respecto a ese tema. Pero la mente funciona como un paracaídas, sólo funciona cuando está abierta y dispuesta a recibir. Olvidar lo que no sea importante o urgente en ese momento. Es difícil aprender cuando se están haciendo o pensando muchas cosas al mismo tiempo. Si estás pensando sobre 4 cosas distintas, no estás presente y eso evita que podamos aprender más rápido. Olvida tus limitaciones. Él dice, si luchas por tus limitaciones, te las quedas. Si piensas que tu memoria es mala, que eres un lector lento, que no eres lo suficientemente bueno, te estás limitando y decretando. La memoria no es fija y no se trata si tenemos mala o buena memoria… la memoria no es algo que tenemos o no, es algo que hacemos. 

A-Active
En la educación formal se nos enseña a consumir información de manera pasiva, en silencio. Pero el aprendizaje no se potencia quedándose sentado y recibiendo de manera pasiva. Aprendemos más rápido si somos más activos en el proceso.El aprendizaje no es un deporte para espectadores. ¿Cómo poder ser más activo en el aprendizaje? Hacer preguntas y tomar notas!Entre más activo/a seas, más aprenderás. 

S-State
Tu estado se relaciona básicamente al estado emocional. ¿cómo te sientes cuando inicias un proceso de aprendizaje? Información + emoción = memoria a largo plazo.Muchos/as no recordamos lo que aprendimos en un momento sobre lo que aprendemos en las clases porque muchas veces la emoción/sensación con la que nos aproximamos a los temas es desde el aburrimiento. Si, las metodologías pedagógicas claro que pueden ayudar, pero los profeso somos distintos, manejos diferentes métodos que pueden no ser atractivos para todos/as. Entonces, Jim Kwick nos recuerda que a la larga somos nosotros/as mismos/as quienes estamos a cargo y en control de nuestro propio estado mental. ¿Cómo lo podemos mejorar?Cambiar la postura del cuerpo y la respiración. (Cama, incómodo…)Siéntate o párate en la forma que lo haría si tuvieras toda la energía del mundo. Piensa sobre cómo te puedes beneficiar de la información. TODO el aprendizaje es dependiente del estado emocional. Elige curiosidad, fascinación sobre los temas y posiblemente en vez de sufrir las clases, podamos rescatar lo que más podamos de ellas. Respiración + TAPPING + Havening

T-Teach
Si quieres cortar la curva de aprendizaje a la mitad, aprende con la intención de enseñarle a alguien más. Si tienes que dar una presentación sobre lo que aprendiste hoy, es posible que lo interioricemos de forma diferente. Prestarás más atención. Tomarás notas más detalladas. Haremos mejores preguntas. 
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